אימון לחיזוק כל שרירי הגוף, כולל שרירי ליבה בשילוב עבודה על כוח, גמישות,
שיווי משקל וסיבולת לב ריאה.

האימונים מתבצעים בשילוב אביזרים שונים, גומיות, משקולות מדרגות ועוד.

אימון משקולות קבוצתי לחיזוק וחיטוב השרירים, מלווה במוזיקה אנרגטית וסוחפת.
שיעור המשלב אירובי וכוח.

מעולה לעיצוב וחיטוב, לירידה באחוזי שומן ולבניית מסת שריר מוצק.

עבודה בתחנות עם מגוון אביזרים, סטים מחזוריים ועצימות גבוהה.

שילוב של כוח ואירובי, אימון המעודד שריפת קלוריות עד 72 שעות לאחר האימון.

הגוף הוא הנכס החשוב ביותר שלנו, אין לו תחליף בואו לשמר ולתחזק אותו כדי שימשיך לשרת אתכם ביעילות.
אימון כושר עם מאמן כושר אישי מייעל את האימון ומסייע בשיפור ההישגים ע"י עבודה מדויקת ונכונה האימונים מותאמים באופן פרטני לכל מתאמן בהתאם ליכולותיו ומטרותיו.
אימון אישי אחד על אחד או בזוג לשמירה על הכושר והחיוניות לחיטוב ועיצוב או להעלאת מסת שריר

• צוות מדריכים מקצועיים, בעלי ניסיון רב וידע עצום עומדים לרשותכם להביא אתכם למטרה
• סטודיו ממוזג ומאובזר, אימונים מתקדמים אנרגטיים וסוחפים